איך לעזור לילדים ולמתבגרים ליצור שקט פנימי בעולם של לחצים רגשיים וחברתיים?
מיינדפולנס לילדים ונוער: הדרך הפשוטה והעוצמתית לשקט פנימי 🕊️ איך תרגול עדין של תשומת לב ברגע הזה עוזר להפחית חרדות, לחצים רגשיים וחברתיים – ולחזק ביטחון עצמי ותחושת מסוגלות בעולם שבו הילדים והנוער שלנו חשופים לגירויים תמידיים, ציפיות גבוהות, עומסים רגשיים ולחצים חברתיים – יש להם (ולנו) צורך אחד עמוק: שקט.לא שקט של ״בלי רעש״, […]
איך לעזור לילדים ולמתבגרים ליצור שקט פנימי בעולם של לחצים רגשיים וחברתיים? Read More »