את לא אמורה להחזיק את הכל לבד

איך הגעתי להקים את "את לי בית"

אם יש משהו שלמדתי במסע החיים שלי, כאישה, כאמא וכמטפלת, הוא שאמא שמחזיקה כל כך הרבה לבבות, זקוקה גם היא למקום שמחזיק את הלב שלה.

במשך שנים ליוויתי ילדים, בני נוער והורים, אבל לצד הדרך המקצועית הייתה גם הדרך האישית שלי. דרך של התמודדות, של שינויים, של גירושים, של בנייה מחדש, של רגעים שבהם גם אני חיפשתי עוגן. למדתי שלא תמיד אפשר לעצור את הגלים, אבל אפשר ללמוד להקשיב להם, לנשום בתוכם ולמצוא את הדרך חזרה אל עצמנו.

בגיל 40 קיבלתי גם מתנה לא צפויה, גיליתי את העולם שלי מחדש דרך ההבנה של קשיי הקשב והלמידה שלי. במקום לראות בהם מגבלה, למדתי לראות בהם שער להבנה עמוקה יותר של עצמי, של ילדיי ושל המשפחות שאני מלווה. הגילוי הזה חיזק בי את האמונה שלכל אחד מאיתנו יש כוחות שמחכים שנפגוש אותם, ושאף פעם לא מאוחר להתחיל מחדש.

אני אמא לאור ולאמורי, המורים הגדולים ביותר שלי. הם מזכירים לי בכל יום מחדש שהורות היא לא מבחן של שלמות, אלא מסע של הקשבה, תיקון, אהבה וצמיחה משותפת.

אני אישה רגישה מאוד, ואולי דווקא בגלל זה אני מאמינה שהרגישות היא לא חולשה, היא דרך לפגוש את החיים בעומק, באמפתיה ובחיבור. שני הערכים שמלווים אותי מאז שאני זוכרת את עצמי הם אהבה ואמונה. אהבה שמאפשרת לנו לראות את עצמנו ואת ילדינו בעיניים טובות, ואמונה שגם בתוך תקופות של חוסר ודאות אפשר לבנות בית פנימי יציב.

מתוך האמונה הזו נולדה קהילת "את לי בית".

זו קהילה לאמהות שמבקשות לעצמן מקום. מקום לעצור, לנשום, לשתף, להתייעץ, ללמוד, להתחזק. בקהילה אנחנו לומדות לבנות בית פנימי רגוע גם כשהחיים מביאים איתם גלים של עומס, דאגה או שינוי. אנחנו מקבלות כלים מעולמות הדרכת ההורים, מכון אדלר, הפסיכודרמה, אימון ה-CBT ממוקד ל-ADHD, המיינדפולנס והתקשורת המקרבת, ובעיקר יוצרות מרחב אנושי שבו אפשר להיות בדיוק כפי שאנחנו.

יש בקהילה מקום לכל אמא שמבקשת לצמוח. בנוסף, אני מעניקה גם מרחב ייעודי לאמהות גרושות וחד-הוריות, מתוך היכרות אישית ומקצועית עם הדרך הזו והאמונה שלא צריך לעבור אותה לבד.

אני מאמינה שחוסן רגשי לא נמדד בכך שאנחנו לא נופלות. הוא נבנה בכל פעם שאנחנו בוחרות לקום, להקשיב ללב שלנו, לדבר אל עצמנו בחמלה, ולהיזכר שגם בתוך הגלים יש לנו עוגן.

אם גם את מרגישה שהגיע הזמן שיהיה מישהו שיחזיק גם אותך, אני מזמינה אותך להצטרף אלינו. כי לפעמים, כל מה שאמא צריכה כדי להמשיך להחזיק את הבית, הוא להרגיש שיש לה בית.

ממני, ים אוריה שליו

• מטפלת רגשית לילדים ונוער
• מנחת הורים בגישה האדלריאנית
• מומחית לילדים רגישים
• ליווי בגירושין ומעברים
• יוצרת שפת הים